CHỊ BẦU MUỐN ĐEO KÍNH CẬN

CHỊ BẦU NÓI "TÔI MUỐN ĐEO KÍNH CẬN"

Trong một lần kiểm tra mắt tôi gặp một chị khách hàng đặc biệt, chị nay đang mang bầu và đang rất lo lắng vì mắt chị bị mờ và khi nhìn kết quả đo mắt chị không tin vì chỉ một thời gian ngắn mà mắt lên gần 1 độ. Chị nói "do gần đây rảnh nhiều thời gian nên muốn đọc sách báo nhiều" nên cần phải đeo kính mới đọc được.

Vì sao khi mang bầu thị lực lại giảm rất nhanh?

Khi mang bầu thì những chuyển hóa về hormone, chuyển hóa trong cơ thể và tuần hoàn máu thay đổi có thể ảnh hưởng tới thị lực của mắt là điều hoàn toàn bình thường. Có những mẹ bầu trong giai đoạn này da sẽ mịn hơn, tóc sẽ dày và đẹp hơn, mắt có nhìn sáng hơn là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng cũng có những mẹ bầu giai đoạn này thì lực không những không cải thiện mà lại giảm đi thị lực đáng kể, điều này cũng là bình thường không nên quá lo lắng.

Giai đoạn mang thai thị lực giảm hoặc tăng là bình thường, nhưng nếu thị lực giảm nhiều quá thì phải gặp bác sĩ chuyên khoa kiểm tra lại. Nguyên nhân giảm thị lực nhanh có thể do chất dinh dưỡng trong cơ thể không đủ, thiếu ngủ, ít vận động cơ thể hoặc giai đoạn này mẹ bầu bị stress cũng gây ra tình trạng này.

Nếu bạn gặp phải trường hợp giảm thị lực thị biện pháp nhanh và đơn giản, tiết kiệm chi phí nhất là nên đeo kính để đảm bảo mọi sinh hoạt hàng ngày bình thường và thuận tiện. Không nên sử dụng những biện pháp phẫu thuật mắt hay phẫu thuật laser vì sau thời gian mang thai thì mắt sẽ trở lại bình thường.

Cách cải thiện thị lực cho bà bầu:

• Ngủ sớm trước 10h tối, và ngủ ít nhất 8h / ngày
• Làm việc thì thường xuyên nghỉ ngơi, cho cơ thể cũng như mắt được thư giãn
• Uống nhiều nước, người bình thường nên uống 1,5  lít / ngày. Mẹ bầu thì nên uống ít nhất 2 lít - 2,5 lít/ ngày hoặc tốt hơn là uống nhiều hơn
• Bổ sung nhiều protein và vitamin tốt cho đôi mắt. Ăn nhiều bơ và carrot vì hai loại này có nhiều vitamin A, vitamin C, Vitamin B6 và vitamin E. Ăn nhiều cá đặc biệt ăn cá hồi nếu điều kiện cho phép vì cá hồi có nhiều acid béo omega-3 giúp tăng cường thị lực cho mắt.