CÁCH GIẢM ĐỘ CẬN THỊ TẠI NHÀ CHỈ 10 PHÚT MỖI NGÀY

Hướng dẫn cách giảm độ cận thị tự nhiên tại nhà mỗi ngày chỉ mất 10 phút, bạn chỉ cần tập mỗi ngày một chút và làm đều đặn mỗi ngày. Bạn chỉ cần làm những động tác tập luyện đơn giản này bạn sẽ bất ngờ sự hiệu quả vi diệu này.

Ngày đăng: 05-05-2018

2,615 lượt xem

CÁCH GIẢM ĐỘ CẬN ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Bạn làm việc nhiều, đọc sách nhiều và đang đeo kính thì chắc chắn bạn sẽ tăng độ rất nhanh vì mắt không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý và lấy lại sức khỏe cho đôi mắt. Triết lý rất đơn giản muốn cơ thể khỏe mạnh thì tập thể dục và muốn đôi mắt khỏe mạnh sáng thì đơn giản chỉ là luyên tập thường xuyên.

CÁCH GIẢM ĐỘ CẬN THỊ TẠI NHÀ CHỈ 10 PHÚT MỖI NGÀY

Bạn chỉ dành 10 phút luyện tập từ bước 1 đến bước 5 mỗi ngày. và nhớ làm liên tục hằng ngày nhé bạn. Ngoài ra để hiệu quả bên nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý (ăn nhiều carrot và cà chua, cá) và thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi sau khi làm việc liên tục 60 phút đặc biệt là khi làm việc với máy tính.

Source: http://afamily.vn

Bình luận (13)

Gửi bình luận của bạn

Họ tên *

Email (Không bắt buộc)

Gửi bình luận của bạn *

Diệu Ly (25-06-2022) Trả lời Huỷ

E nghi là bị cận mắt bên phải thì dùng có hiệu quả ko ạ
Thu Chi (05-03-2022) Trả lời Huỷ

bạn ơi dùng cho những người cận nặng tập có hiệu quả không?
Thúy Ngân (05-03-2022) Trả lời Huỷ

Bạn ơi mình bị cận nặng thì tập có hiệu quả ko ạ?
Ngân (07-05-2018) Trả lời Huỷ

Hi bạn, mình đã từng bị cận và bắn tia Lazer rồi. Vậy có khả năng sẽ bị cận lại không bạn?
- Gongkinhcanthoitrang.com (08-05-2018)
  
  Chào chị Ngân. Bắn tia laser hay phẫu thuật mặt là biện pháp chữa hoàn toàn cận thị tại thời điểm thực hiện. Sau khi thực hiện bắn tia laser nếu làm việc trong điều kiện thiếu ánh sáng, không hợp lý tư thế làm việc hay đọc sách và sử dụng vi tính nhiều thì rất dễ tái cận thị. Cảm ơn
Phạm Thị Thu An (07-05-2018) Trả lời Huỷ

Mắt mình bị 1 bên cận, 1 bên loạn thì làm thế nào vậy bạn?
- Gongkinhcanthoitrang.com (07-05-2018)
  
  Chào bạn Thu An. Bạn nên đi đo kính để biết chính xác độ rồi làm kính theo độ của bạn. Hiện nay có rất nhiều tròng kính có độ cận và độ loạn, tùy theo điều kiện bạn chọn tròng kính phù hợp nhé. Tròng kính có loại chống trày, chống chói, tròng váng, tròng chống tia ánh sáng xanh. Cảm ơn bạn
Xem thêm các bình luận khác